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어린이 성장 발육 , 빈혈개선 , 밥도둑!! 꼬막 효능 알아봐요
17-10-13 16:14

 
 
꺄~ 전 조개류는 별로 좋아하지 않는데.. 꼬막은 정말 좋아해요! 
특히 빨간 양념을 바른 꼬막은 정말 밥도둑이 따로 없죠!!  
꼬막.. 따로 빼먹는건 귀찮지만 맛도 좋고.. 또 우리 몸에도 굉장히 좋다고 해요~ 
그럼 오늘은 밥도둑인 꼬막 효능에 대해서 알아보도록 할께요.
 
 
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■ 꼬막 효능
 
01. 어린이 성장 발육 
그냥 맛난 반찬인줄 알았던 꼬막에게 이런 효능이 있다니.. 
꼬막 안에는 아미노산이 풍부하기 때문에 아이들이 먹게되면 성장발육에 도움이 된다고 합니다. 
어릴절에는 그래서 꼬막을 팍팍~마니마니 먹는 것이 좋은데요! 
어린시절에는 인스턴트식품을 필히 피하는 것이 좋아요.
 
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02. 빈혈개선 
꼬막은 철분생성을 도와주는 음식이에요~ 
그래서 꼬막을 섭취하면 철분부족으로 인한 빈혈을 개선해준다고 합니다. 
빈혈로 고생하시는 분들이 있으면 꼬막을 섭취하시면 좋을 것 같아요! 
 
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03. 숙취해소에 도움 
술안주로 꼬막이 좋은가봉가~ 
꼬막에는 타우린성분이 풍부하기때문에 간기능을 향상시켜서 간의 독성을 해독해주는데요. 
그렇기 때문에 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 
생각해보면 술안주, 술을 먹고난후에 꼬막을 먹은 적은 거의 없어보이는데...!! 
술안주로 꼬막파는 술집이 늘어나면 좋겠네요!

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