무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.
보골지, 파고지 효능과 부작용,주의사항 춘천 보골지(補骨脂)는 콩과 식물인 한해살이풀인 개암풀의 열매를 말린 것으로 남성의 성기능을 보강해서 사정하는 정액이 질기고 질긴옛날의 한지 문종이(고지 ; 故紙)를 찢을(破) 정도라고해서 주로 파고지(破故紙)라고 부른다. 개암풀은 원산지가 중국이지만 우리나라에서는 귀화식물로 재배되고 있는다. 파고지의학명은 Psoraleae corylifolia이다. 진상품관련근거 보골지는 강원도(춘천)에서 진상하였다는 기록이 여지도서에 기록되어있다 보골지, 파고지의 특성 보골지는 키높이가40~90㎝이고, 줄기는 직립하고 가지는 단단하며 모서리가 세로로 있다. 잎은 넓은 계란형 또는 삼각모양 계란형이며 길이는 4~11㎝이고, 너비는 3~8㎝ 정도 된다. 7월에서 8월에 걸쳐 꽃이 피고, 9월에서10월에열매가 익는다. 씨앗의 모양은 콩팥 모양이며 조금 납작하고 바깥 면은 검은색 또는 흑갈색으로 그물 모양의작은 무늬가 있으며, 절단면은 반투명한 황백색이며 기름기가 있다. 보골지, 파고지의 성분 보골지 열매에는 정유가 약 20% 들어 있고, psoralen, 일종의 methylglucoside, 알칼리 가용성 수지, 비정유성 terpene유, 사포닌이 들어 있다. 보골지 씨앗에는 쿠마린류의 psoralen과 isopsoralen이 총 1.1%, 플라보노이드류의 barachin, bavachalcon, isobavachalcon, monoterphenol 유도체의 bakuchiol 등이 들어 있다. psoralen과 isopsoralen은 백납증 치료 효과가 인정받고 있다. 보골지, 파고지의 약리 보골지는 다양한 약리작용을 한다. 1) 성호르몬 작용 ; 난소를 절제한 암컷 쥐와 정상 암컷 쥐에보골지 씨앗을 먹이에 혼합해서 투여 했더니 질의 각질화가 촉진되었는데 보골지를 중단하면 원상복귀되었고, 적은 양을 투여하면 미성숙 암컷 쥐의 질을 확장시켰다. 또한 오랫동안보골지를 먹이면 큰 암컷 쥐의 생식력이 떨어졌지만 복용을 중지하면 다시 정상적인 생식력이 회복되었다. 2) 백납에 영향 ; 보골지를 백납이나 건선에 바르거나 먹으면그 속에 들어있는 psoralen이 빛에 대해 과민반응을 일으켜서 백납이나 건선을 치료한다. 3) 심장혈관계 작용 ; 보골지 열매에 들어있는 chalcon은 토끼와 고양이, 흰쥐 등의 적출 심장의 관상동맥을확장시키고, 관상동맥에 대한 뇌하수체 후엽의 수축작용에 길항한다. 4) 평활근에 대한 작용 ; 보골지 추출물은 장관이나 적출자궁에대해 이완작용을 한다. 보골지, 파고지의 효능 보골지는 양기를 보강해서 성기능을 강화시켜주고, 아랫배가 차서 나타나는 설사, 오줌싸개나 소변빈삭, 허리통증, 발기부전이나 몽정, 팔다리가시린 증상, 기운이 약해서 발생하는 기침 등에 효과가 있다. 또한보골지에서 뽑아낸 프소랄렌, 이소프소랄렌은 빛에 대한 감수성을 가지며 백반 치료에 효과적이다. 보골지, 파고지의 부작용 보골지에 들어있는psoralen은 빛에 대한 감작작용이 있어 백반병의 치료에 효과가 있다. 하지만 psoralen은 강력한 광발암 효과가 있어서 피부암이나 유전 독성, 간독성등을 일으킨다는 보고가 있다. 따라서 사용할 때는 용량을 철저하게 지켜야 하고, 반드시 한의사와 상의한 후에 복용해야 한다. 또한 보골지는 약간의방향이 있고 맛은 맵고 조금 쓰며 성질은 따듯해서 음기(陰氣)가약한 소양인 체질은 많이 먹지 않는 것이 좋다. 또한 몸에 열이 많아서 목이 자주 마르거나 맥이 강한사람도 먹지 않는 것이 좋다. 특히 성충동이 자주 일어나는 남성은 많이 먹지 말아야 한다. 보골지, 파고지 복용시 주의사항 보골지는 한번에 5그램에서 10그램을 달여서 먹거나 가루약, 알약 형태로 먹고, 외용제로 사용할 때는 가루내어 문지르거나 술에 담가서 바른다. 다만감초와 함께 사용하지는 않는다. 아래 사진은 [동의보감] 탕액편의 보골지 항목이다. [출처] 보골지, 파고지 효능과 부작용, 주의사항|작성자 체질박사, 이미지출처: 한의학백과사전
춘천 보골지, 파고지 보골지(補骨脂)는 콩과 식물인 한해살이풀인 개암풀의 열매를 말린 것으로 남성의 성기능을 보강해서 사정하는 정액이 질기고 질긴 옛날의 한지 문종이(고지 ; 故紙)를 찢을(破) 정도라고 해서 주로 파고지(破故紙)라고 부른다. 개암풀은 원산지가 중국이지만 우리나라에서는 귀화식물로 재배되고 있는다. 파고지의 학명은 Psoraleae corylifolia이다. 진상품관련근거 보골지(補骨脂)는 강원도(춘천)에서 진상하였다는 기록이 여지도서에 기록되어있다 보골지, 파고지의 특성 보골지는 키높이가 40~90㎝이고, 줄기는 직립하고 가지는 단단하며 모서리가 세로로 있다. 잎은 넓은 계란형 또는 삼각모양 계란형이며 길이는 4~11㎝이고, 너비는 3~8㎝ 정도 된다. 7월에서 8월에 걸쳐 꽃이 피고, 9월에서10월에 열매가 익는다. 씨앗의 모양은 콩팥 모양이며 조금 납작하고 바깥 면은 검은색 또는 흑갈색으로 그물 모양의 작은 무늬가 있으며, 절단면은 반투명한 황백색이며 기름기가 있다. 아래 사진은 한약재로 사용되는 보골지다. 보골지, 파고지의 성분 보골지 열매에는 정유가 약 20% 들어 있고, 일종의 methylglucoside, 알칼리 가용성 수지, 비정유성 terpene유, 사포닌이 들어 있다. 보골지 씨앗에는 쿠마린류의 psoralen과 isopsoralen이 총 1.1%, 플라보노이드류의 barachin, bavachalcon, isobavachalcon, monoterphenol 유도체의 bakuchiol 등이 들어 있다. psoralen과 isopsoralen은 백납증 치료 효과가 인정받고 있다. 보골지, 파고지의 약리 보골지는 다양한 약리작용을 한다. 1) 성호르몬 작용 ; 난소를 절제한 암컷 쥐와 정상 암컷 쥐에 보골지 씨앗을 먹이에 혼합해서 투여 했더니 질의 각질화가 촉진되었는데 보골지를 중단하면 원상복귀되었고, 적은 양을 투여하면 미성숙 암컷 쥐의 질을 확장시켰다. 또한 오랫동안 보골지를 먹이면 큰 암컷 쥐의 생식력이 떨어졌지만 복용을 중지하면 다시 정상적인 생식력이 회복되었다. 2) 백납에 영향 ; 보골지를 백납이나 건선에 바르거나 먹으면 그 속에 들어있는 psoralen이 빛에 대해 과민반응을 일으켜서 백납이나 건선을 치료한다. 3) 심장혈관계 작용 ; 보골지 열매에 들어있는 chalcon은 토끼와 고양이, 흰쥐 등의 적출 심장의 관상동맥을 확장시키고, 관상동맥에 대한 뇌하수체 후엽의 수축작용에 길항한다. 4) 평활근에 대한 작용 ; 보골지 추출물은 장관이나 적출자궁에 대해 이완작용을 한다. 보골지, 파고지의 효능 보골지는 양기를 보강해서 성기능을 강화시켜주고, 아랫배가 차서 나타나는 설사, 오줌싸개나 소변빈삭, 허리통증, 발기부전이나 몽정, 팔다리가 시린 증상, 기운이 약해서 발생하는 기침 등에 효과가 있다. 또한 보골지에서 뽑아낸 프소랄렌, 이소프소랄렌은 빛에 대한 감수성을 가지며 백반 치료에 효과적이다. 보골지, 파고지의 부작용 보골지는 약간의 방향이 있고 맛은 맵고 조금 쓰며 성질은 따듯해서 음기(陰氣)가 약한 소양인 체질은 많이 먹지 않는 것이 좋다. 또한 몸에 열이 많아서 목이 자주 마르거나 맥이 강한 사람도 먹지 않는 것이 좋다. 특히 성충동이 자주 일어나는 남성은 많이 먹지 말아야 한다. 보골지, 파고지 복용시 주의사항 보골지는 한번에 5그램에서 10그램을 달여서 먹거나 가루약, 알약 형태로 먹고, 외용제로 사용할 때는 가루내어 문지르거나 술에 담가서 바른다. 다만 감초와 함께 사용하지는 않는다. 출처 및 관련문헌: 여지도서, 김달래한의원 체질박사
마두...하며 또는 물로 달여 환부를 닦아낸다. 보골지 콩과에 딸린 한해살이풀. 40~100cm정도 곧게 자라는데 약재로 쓰이는 것은 씨앗이다. 성미는 따뜻하고 맵다. 보신, 조양, 온비, 흥분의 효능이 있어 신허, 양위, 요슬냉통, 허한해소, 빈뇨 등에 사용한다. 가을에 채취하여 햇볕에 말린 것을 쓰는데 달이거나, 환약, 가루약으로 만들어 복용한다. 또는 환처에 개어 바른다. 상륙 자리공과의 여러해살이 풀인 자리공의 뿌리. 성미는 차고 쓰다. 이수, 소종의 효능이 있다. 적용질환은 소변불리, 변비, 수종, 창만, 각기, 옹종, 창독, 후두염 달이거나 가루약으로 복용하며 갈아서 환부에 개어 붙이거나 찧어서 붙이기도 한다. 영지 모균류에 딸린 버섯. 충북, 강원도 등에 분포하며 산중 넓은 잎나무의 썩은 그루터기에 자생한다. 성미는 평하고 단맛이 난다. 강장, 진정, 진해, 구어혈 등에 효능이 있어 신체허약, 신경쇠약, 불면증, 심장병, 심교증, 동맥경화증, 고혈압, 옹종, 각종 암종 등의 치료약으로 쓰인다. 가을에 채취하여 달이거나 가루약으로 만들어 1일 2~4g 복용한다. [이 게시물은 master님에 의해 2020-06-02 09:43:02 건강과 생활에서 이동 됨]
보골지, 파고지 효능과 부작용,주의사항 춘천 보골지(補骨脂)는 콩과 식물인 한해살이풀인 개암풀의 열매를 말린 것으로 남성의 성기능을 보강해서 사정하는 정액이 질기고 질긴옛날의 한지 문종이(고지 ; 故紙)를 찢을(破) 정도라고해서 주로 파고지(破故紙)라고 …
춘천 보골지, 파고지 보골지(補骨脂)는 콩과 식물인 한해살이풀인 개암풀의 열매를 말린 것으로 남성의 성기능을 보강해서 사정하는 정액이 질기고 질긴 옛날의 한지 문종이(고지 ; 故紙)를 찢을(破) 정도라고 해서 주로 파고지(破故紙)라고 부른다. 개암풀은 원산…
마두...하며 또는 물로 달여 환부를 닦아낸다. 보골지 콩과에 딸린 한해살이풀. 40~100cm정도 곧게 자라는데 약재로 쓰이는 것은 씨앗이다. 성미는 따뜻하고 맵다. 보신, 조양, 온비, 흥분의 효능이 있어 신허, 양위, 요슬냉통, 허한해소,…
