요즘같이 감기에 잘 걸릴 때에는 배꿀차를 많이 해 드시더라고요~
배는 기관지에 좋다고는 잘 알고 있는데 기관지 말고도 어디에 좋은지 궁금해서 한 번
▶숙취해소에 도움이 됩니다.
-배에는 아스파라긴산이 함유되어 있는데 이 성분이 우리 몸에 흡수된 알콜 성분을 해독해 주기 때문에 숙취해소에 도움이 됩니다.
▶피부미용에 도움이 됩니다.
-배에는 90%에 가까운 수분이 함유되어 있기 때문에 피부 보습에 도움이 되고 배에 함유되어 있는 알부틴이라는 성분이 피부 미백에 도움이 됩니다.
▶소화에 도움이 됩니다.
-배에는 단백질을 분해하는 효과가 뛰어나고 탄닌이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 장의 운동을 도와주어 변비에도 도움이 됩니다.
▶기관지 질환에 도움이 됩니다.
-배에 들어있는 루데올린이라는 성분이 기관지 질환에 효과가 있으며 가래를 제거해주고 기침에 효과적입니다.
이러한 배 효능 말고도 뇌졸증 예방, 해열, 이뇨작용, 콜레스테롤 감소, 암 예방 등 다양한 효능이 많습니다.
우리가 집에서 자주 먹는 과일 중에 하나인 배인데 먹을 때는 그냥 아 맛있다 하고 먹지 그 효능에 대해서는 잘 생각하지 않는데 이 글을 읽고 나서 배를 드시게 되면 아 배에는 이런 다양한 효능들이 많았지 하고 드시면 좋을 것 같아요~
날씨가 아직도 많이 추운데 감기 조심하시고 감기 걸리신분들은 기관지에 좋은 배꿀차나 배 한번 드셔보시고 감기 잘 이겨내세요~
